随着我們生活節奏的加速，健康的問題也不容忽視，如果你覺得隻需堅持“有(yǒu)規則的作(zuò)息時間”就能(néng)确保健康的體(tǐ)魄，那您就真的OUT了。新(xīn)的研讨标明，長(cháng)時間運用(yòng)高度不适合的矮家具(jù)也會為(wèi)健康埋下風險。
1、适合高度，不容忽視
造訪xx家私賣場，小(xiǎo)編發現，在選購(gòu)家具(jù)時，我們首要考慮的是這幾個要素：款式、質(zhì)量、色彩、報價、标準。而對标準的考慮規劃也僅僅是大小(xiǎo)是不是适合，家裏是不是放得下。特别是這些年，一些設計新(xīn)穎、時髦、心愛的矮家私，深受消費者的追捧。殊不知，在選購(gòu)家私時，卻在無形中(zhōng)忽略了一個最重要的要素：家私的高低是不是适合。
2、低矮家私，損害多(duō)多(duō)
高度不适合的矮家私就好像空心蘿蔔，中(zhōng)看不中(zhōng)用(yòng)，長(cháng)時間運用(yòng)，會埋下疾病風險。《xx時報》報道過，長(cháng)時間運用(yòng)矮家私會出現不适，這種不适會緻使我們出現不恰當的運用(yòng)姿勢，家私的低矮加上我們不恰當的運用(yòng)姿勢，對人體(tǐ)脊椎的損害簡直便是落井下石。長(cháng)時間運用(yòng)低矮家私，簡單使頸椎處于彎曲位或一種特定體(tǐ)位，這樣會使頸部肌肉長(cháng)時間處于非調和受力情況，使後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，然後誘發或加劇頸椎病。另外，長(cháng)時間運用(yòng)低矮家私，會緻使我們的腰椎長(cháng)時間後凸沒有(yǒu)支撐，腰椎間盤彈性減低，進而出現腰椎間盤突出。此外，長(cháng)時間運用(yòng)矮家私，還會對我們的視力、肩肘及腿關節發生損害。
因此，專家側重，關于置辦(bàn)了低矮家私的消費者，運用(yòng)中(zhōng)一定要留意，距離四五十分(fēn)鍾後就要站起來活動一下身體(tǐ)。而對行将收購(gòu)家私的消費者來說，選購(gòu)家私時，一定要親自試用(yòng)，感觸身體(tǐ)舒暢、毫不費力、伸縮自如才行。
3、專業教導，值得學(xué)習
那麽，怎樣選擇适合自己的家具(jù)呢(ne)？下面以常用(yòng)的大件家私為(wèi)例，為(wèi)消費者做專業、科(kē)學(xué)的教導。
椅子：選購(gòu)椅子，常常運用(yòng)椅子的主人應親自坐(zuò)在椅子上兩腳平放，假如此時大腿與地上平行，小(xiǎo)腿可(kě)以底子垂直于地上，那麽椅子高度的選擇就算适合。
桌子：桌子高度的選擇一樣有(yǒu)考究，選擇小(xiǎo)竅門：站立時，平攤開雙手，掌心與地上之間的距離，便是桌子最适合的高度。
沙發：要想選到舒暢的沙發，就需滿足：沙發的座高與膝蓋彎曲後的高度相符。
茶幾：适合的茶幾高度應與沙發坐(zuò)位持平，這樣，不隻我們用(yòng)着健康，并且可(kě)以很(hěn)輕松地拿(ná)取台面上的東西。
